Buenass, Para adelgazar no se recomienda combinar carbohidratos, peroooo si de verdad deseas comerte 2 porque te provoca o que se yo, lo puedes hacer pero cuidando las raciones, serian algo tipo degustacion, un poquito de cada cosa. La misma idea aplica para platos como el pabellon, donde se combinan varios carbohidratos. Comelos pero en porciones pequeñas. Y bueno, no todo el tiempo, de vez en cuando!! Recuerden: en la moderación y el equilibrio esta la clave! Porque la comida hay que disfrutarla!! #masnutricion #desayuno #instapic #instafood #yummi #picoftheday #fitness #fit #nutrition #nutrición #blog

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