Masnutricion : Cuando nos acercamos al inicio de un nuevo año comienzan las introspecciones y repasos de lo que fue el año que termina y del nuevo año que inicia. Muchos estan contentos por los logros alcanzados y otros no tanto. En especial aquellos que su resolucion era bajar de peso y no lo lograron. Comenzamos el año bien motivados (porque ahi mismito se nos viene el carnaval, playita, etc) pero con los meses parece que ese rush inicial desaparece y esa meta que parecia ser tan importante pasa a un segundo plano. Que nos pasa en el camino? Bueno, segun mi experiencia personal y profesional, la clave esta en tener metas claras y concisas sobre lo que queremos lograr y hacer un seguimiento de ellas. Cuando nuestras metas son muy ambiguas o imprecisas, nos dispersamos y no logramos canalizar nuestra energia hacia esa meta que deseamos. Este año: NO te pasa! Bajo el hashtag #vidasaludable2016 estare dandote las bases para que identifiques y desarrolles metas inteligentes que te lleven a lograr tu meta este 2016! Y cada 3 meses iremos haciendo un seguimiento de esas metas! Estas preparado? Etiqueta a algun amigo o familiar que necesite una #vidasaludable2016 y recorramos juntos este camino a una vida equilibrada y plena! Porque tu SI puedes! #masnutricion #motivacion #instapic #picoftheday #instafitness #training #entrenamiento #fit #fitness #consultanutricional #consultaonline #nutricionista #cabimas #healthy #blog